سالم زيبا

با علائم تغييرات هورموني در مردان آشنا شويدبا افزايش سن مردان، تغيير قابل توجهي در توانايي بدن آنها براي توليد  هورمون هاي استروئيدي درون زاد (DHEA) Dehydroepiandrosterone، *تستوسترون، و همچنين *آندروژن هاي ديگر رخ مي دهد. اين شرايط به كاهش سطوح تستوسترون از 40 سالگي به بعد منجر مي شود.
*آندروژن Androgène يا هورمون آندروژني يا تستوئيد testoid: نام اصطلاحي است كه به طور عمومي براي اشاره به هر تركيب طبيعي يا مصنوعي (معمولاً يك هورمون استروئيدي) به كار مي‌رود، كه با اتصال به گيرنده‌هاي آندروژني باعث تحريك، كنترل، توسعه يا نگهداري خصوصيات نرينه در مهره‌داران شود. اين شامل فعاليت اجزاي اندام‌هاي جنسي نر و توسعه صفات جنسي ثانويه در مردان نيز هست.
*تِستوستِرون  Testosterone: از هورمونهاي استروئيدي مهم موجود در بدن پستان‌داران ازجمله انسان (هردو جنس) مي‌باشد كه اثرات آندروژنيك (جنسيتي) و آنابوليك (سازنده، رشددهنده) دارد.

اگر فكر مي كنيد تغييرات هورموني تنها براي زنان رخ مي دهند، بهتر است دوباره فكر كنيد. اصطلاح يائسگي به طور معمول براي زنان استفاده مي شود، اما با افزايش سن تغييرات هورموني در مردان نيز رخ مي دهند.
فرآيندي كه به نام آندروپوز (يائسگي مردانه) Andropause شناخته مي شود، از دهه چهارم زندگي مردان آغاز مي شود. اين فرآيند تدريجي به ناباروري در مردان منجر نمي شود. با اين وجود، افت توليد هورمون تستوسترون، ايجاد تغيير در اندام هاي جنسي و ميل جنسي را به همراه دارد.
تغيير هورموني در مردان چگونه است؟پيش از بلوغ، سطح تستوسترون در مردان به طور معمول پايين است. با آغاز بلوغ، سطح اين هورمون روند افزايشي را آغاز مي كند و طي بلوغ جنسي به اين روند ادامه مي دهد. تستوسترون رشد عملكرد جنسي، توده عضلاني، موي بدن و همچنين صدا را كنترل مي كند.

تغييرات سطح تستوسترونبا افزايش سن مردان، تغيير قابل توجهي در توانايي بدن آنها براي توليد DHEA، تستوسترون، و همچنين آندروژن هاي ديگر رخ مي دهد. اين شرايط به كاهش سطوح تستوسترون از 40 سالگي به بعد منجر مي شود. تستوسترون مهم‌ترين هورمون در ظرفيت جنسي مردان محسوب مي شود، از اين رو كاهش سطح آن با افزايش سن اثر منفي بر فعاليت جنسي آنها دارد.

از آن جا كه تحولات يائسگي در طي ماه ها و سال ها حادث مي شود، يائسگي را مي توان به طور كلي به مراحل زير تقسيم نمود:
* قبل از يائسگي:
اين مرحله زماني است كه شما علايم و نشانه هاي يائسگي را تجربه مي نماييد حتي اگر هنوز قاعدگي ها را داشته باشيد. افزايش و كاهش سطوح هورمون هاي بدن تان غير يكنواخت و نامنظم است و لذا ممكن است گر گرفتگي و ديگر علايم را داشته باشيد.
مرحله قبل از يائسگي ممكن است براي 4 تا 5 سال و يا بيشتر به طول انجامد. بايد توجه داشته باشيد كه در طي اين دوره نيز ممكن است بتوانيد باردار شويد؛ اگر چه بعيد است.
اهميت مرحله قبل از يائسگي آن است كه خيلي از اختلالات پس از يائسگي از آن زمان شروع مي گردند و شما مي توانيد از بروز آن پيشگيري نماييد.
* پس از يائسگي:
وقتي كه 12 ماه از آخرين قاعدگي شما گذشت يائسه محسوب مي گرديد. تخمدان هاي شما استروژن بسيار كمتري توليد مي كند و ديگر پروژسترون توليد نمي كنند و تخمك نيز، آزاد نمي نمايد. سال هاي پس از وقوع يائسگي را مرحله پس از يائسگي مي نامند.
عوارض يائسگي:بسياري از عوارض باليني مي توانند پس از يائسگي توسعه يابند از جمله:
زنان و بيماري قلبي* بيماري قلبي عروقي:
وقتي سطوح استروژن بدن تان كاهش مي يابد خطر بيماري قلبي عروقي در شما افزايش مي يابد. به طوري كه به تدريج شيوع بيماري قلبي منجر به مرگ زنان، همانند مردان مي گردد.
 
مي توانيد از اقدامات بسياري براي كاهش خطر بيماري قلبي كمك بگيريد از جمله اقدامات كاهش دهنده ي ابتلا به بيماري قلبي عبارت هستند از: ترك سيگار در صورت مصرف آن، كاهش و كنترل فشار خون بالا، اجراي منظم تمرينات بدني و فعاليت هاي بدني هوازي و يا پيروي از يك رژيم غذايي سالم حاوي چربي اشباع كم و مقادير فراوان از غلات كامل و سبزي ها و ميوه ها.
* استئو پروز (پوكي استخوان):
در طي چند سال اول پس از يائسگي ممكن است با يك نسبت سريعي تراكم توده استخواني شما كاهش يابد كه اين امر شما را در خطر ابتلاء به پوكي استخوان قرار مي دهد. پوكي استخوان موجب ضعيف و نازك شدن استخوان ها مي گردد و منجر به افزايش خطر شكستگي استخوان مي گردد.
زنان بالغ در دوران پس از يائسگي به ويژه مستعد شكستگي استخوان هاي: لگن، مچ و ستون فقرات هستند. به همين علت دريافت مقادير كافي كلسيم و ويتامين D در اين دوران اهميت بسياري دارد( در حدود 1200 تا 1500 ميلي گرم كلسيم در روز و  800 واحد بين المللي ويتامين D در روز).
انجام فعاليت بدني منظم نيز در عدم پيشرفت پوكي استخوان اهميت دارد. تمرينات بدني قدرتي و تقويت كننده مانند پياده روي و دويدن آهسته به ويژه براي تقويت استخوان هاي شما مفيد هستند. البته لازم به ذكر است كه تقويت ذخيره استخواني از سنين نوجواني و جواني ضروري مي باشد و در اين سنين شما تنها از عدم پيشرفت پوكي استخوان مي توانيد پيشگيري نماييد.
* بي اختياري يا عدم كنترل ادرار:
به موازات اين كه بافت هاي واژن و رحم شما خاصيت ارتجاعي خود را از دست دهند ممكن است كه در خود يك سري مشكلات ادراري به صورت سوزش ادرار و نيز تكرر ادرار را تجربه نماييد. اغلب پس از اين مراحل يك دفع ادرار نا خواسته رخ مي دهد اين حالت، بي ‌اختياري ادراري همراه با فوريت (Urge) ناميده مي شود كه بيمار به محض احساس ادرار دچار ريزش ادرار مي‌ شود و قادر به كنترل ادرار تا رسيدن به دستشويي نيست و يا ممكن است دچار دفع بي اختيار ادرار به هنگام سرفه كردن، خنديدن و يا بالا رفتن از جايي(بي اختياري ادراري استرسي) گردد.
وزنه* افزايش وزن:
بسياري از زنان در طي انتقال به دوران يائسگي دچار افزايش وزن مي گردند. كم نيستند خانم هايي كه مي گويند مانند هميشه غذا مي خورند ولي وزن شان روز به روز افزايش مي يابد. اولين نكته آن است كه بايد در اين دوران كمتر غذا بخوريد( شايد نياز باشد روزانه به ميزان 200 تا 400 كيلوكالري كمتر غذا بخوريد) و فعاليت بدني بيشتري داشته باشيد تا بتوانيد وزن فعلي خود را حفظ نماييد.
لازم به ذكر است كه تغييرات هورموني در اين دوران مي تواند 3 تا 4 كيلو افزايش وزن را براي شما توجيه نمايد ولي بيشتر افزايش وزن در اين دوران، مربوط به عدم تحرك و تغيير شيوه هاي زندگي متناسب با اين سنين مي باشد.

در اين مطلب با كمك چندين مجله معتبر پزشكي، شما را با قرص سايتوتك، طرز استفاده و دوز مصرف، عوارض جانبي احتمالي، قيمت و همه نكات ضروري ديگر آشنا مي كنيم.
هشدارسايتوتك (ميزوپروستول) در زنان باردار ممكن است موجب نقص هنگام تولد، سقط جنين، زايمان زودرس يا پارگي رحم شودزماني كه سايتوتك در زنان باردار سبب سقط جنين مي شود پارگي رحم گزارش شده استسايتوتك نبايد توسط زنان باردار جهت كاهش خطر ابتلا به بيماري هاي ناشي از مصرف داروهاي ضد التهاب غير استروئيدي (NSAIDs) مصرف شود.سايتوتك نبايد براي كاهش خطر NSAID مصرف شود زيرا زخم معده در زناني كه زايمان مي كنند ايجاد مي كنددر صورت وجود بيماري زير سايتوتك تجويز مي شود
در ۲ هفته قبل از آغاز درمان، داروي تست سرمي بارداري منفي داشته است.قادر به تطابق با اقدامات موثر پيشگيري از بارداري است.هشدار شفاهي و كتبي از خطرات ميزوپروستول دريافت كرده اند، خطر از دست رفتن احتمالي روش پيشگيري از بارداري و خطرات ديگر در زناني كه دارو را اشتباه گرفته اند.مصرف سايتوتك تنها در روز دوم يا سوم قاعدگي بعدي شروع شود.شرحقرصهاي خوراكي سايتوتك حاوي ۱۰۰ ميكروگرم يا ۲۰۰ ميكروگرم ميزوپروستول، پروستاگلاندين E1 آنالوگ مصنوعي.
ميوزوپروستول تقريبا به ميزان يكسان از دو دياسترومر در پايين ارائه شده با آنانتيومزهاي شان كه نشان داده شده با (±):
ميوزوپروستول مايع چسبناك محلول در آب است.
مواد غير فعال از قرص هايي كه هيدروژنه است از جمله روغن كرچك، هيپوموليز، ميكروسريستالين سلولز و نشاسته سديم گليكولات مي باشند.

ادامه مطلب لينك زير:

قرص سايتوتك- نحوه مصرف، عوارض جانبي، قيمت و همه نكات مهم

آگاه بودن از بوي واژن

اين كه واژن در حد متعادلي بو بدهد يك امر طبيعي ست. اما بوي واژن نبايد ناخوشايند باشد. دكتر مورتون معتقد است اگر واژن بويي تند يا بويي مثل ماهي بدهد يك جاي كار مي‌لنگد.

واژن زنان خود-تميزكن است و باكتري و مخمر مخصوص اين كار را دارد. داراي PH اسيدي است و هنگاميكه اين PH نرمال نباشد بويي از واژن ساطع مي‌شود كه نشان دهنده وجود مشكل است. در اينجا به تشريح هفت دليل بدبويي واژن مي‌پردازيم:

1-واژن باكتريال

رايج ترين علت بوي بد واژن عفونتي با نام واژن باكتريال (BV) است كه باعث ايجاد بويي شبيه ماهي مي‌شود. پزشكان معتقدند باكتري باعث رشد بيش از حد واژن اسيدي مي‌شود و به آن خاصيت قليايي مي‌بخشد. علاوه بربوي ماهي، خارش، سوزش و يك مايع زرد رنگ از واژن خارج مي‌شود.

پزشك شما با تست اين مايع يا ميزان PH واژن شما وجود BV را بررسي كند. استفاده از آنتي‌بيوتيك (مثل آموكسي سيلين) براي درمان BV مناسب است. برخي زنان در طول عمر بارها اين اتفاق را تجربه مي‌كنند در حاليكه برخي ديگر اين اتفاق را اصلا تجربه نمي‌كنند.

2- قاعدگي فراموش شده

بوي متعفن مي‌تواند نشانه يك قاعدگي فراموش شده باشد. قاعدگي فراموش‌شده بدترين بوي ممكن را ساطع مي‌كند. در اين مورد، باكتري به شكل يك ورم چركي در مي‌آيد، اما هنگاميكه برطرف شود بوي بد نيز بايد از بين برود.

اگر قادر به حذف اين ورم نيستيد به دكتر مراجعه كنيد تا اين كار را براي شما انجام بدهد، علاوه بر بوي بد، اگر درد لگني يا تب شديد داريد بايد فورا اين ورم چركي را حذف كنيد. در موارد شديدتر، ورود باكتري به جريان خون مي‌تواند باعث ايجاد غده TSS بشود كه بسيار غده خطرناكي است.

3- عفونت STI

عفونتي مثل تريكوموناس، يك عفونت جنسي قابل انتقال (STI) است و مي‌تواند باعث بو گرفتن واژن بشود. اين عفونت غالبا يك بوي ماهي ايجاد مي‌كند. پزشك شما با انجام آزمايش مي‌تواند وجود تريكوموناس را بررسي كند. استفاده از آنتي بيوتيك براي درمان اين مورد رايج است. بسيار مهم است كه شما و همسرتان به صورت همزمان مورد درمان قرار بگيريد چون احتمالا همسرتان هم به اين عفونت دچار شده است.

بيشتر بخوانيد:داشتن اعتماد بنفس خانم ها 

ادامه مطلب لينك زير:

علت بوي بد واژن و نحوه رفع آن با يك روش كاملا جديد و موثر