سالم زيبا

سازمان غذا و داروي آمريكا بوتاكس را براي بيماراني 15 يا تعداد بيشتري روز در هر ماه دچار سردرد ميگرني هستند، مورد تاييد قرار داده است.
پزشكان براي اين كاربرد جديد، بايد بيماران هر 12 هفته در گردن يا سر مورد تزريق بوتاكس قرار دهند تا زماني كه حملات بعدي سردرد خفيف شود.
پزشكان در حال حاضر مجموعه‌ گوناگوني از داروهاي براي درمان ميگرن به كار مي‌برند، از داروهاي مسكن بدون نياز به نسخه مانند ادويل (بروفن) گرفته نا داروهاي ضددرد مخدر مانند كدئين. بسياري از بيماران همچنين به تغيير در رژيم غذايي يا سبك زندگي مانند كاهش مصرف كافئين يا استرس پاسخ مي‌دهند.
دكتر راسل كاتز، رئيس بخش فراورده‌هاي اعصاب در سازمان غذا و داروي آمريكا در بيانيه‌اي گفت: "ميگرن مي‌تواند به طور قابل توجهي بر زندگي خانوادگي، شغلي و اجتماعي مبتلايان اثر بگذارد، بنابراين مهم است كه مجموعه‌اي از گزينه‌هاي درماني در دسترس باشد."
تاييد سازمان و غذا و داروي آمريكا از اين استفاده جديد، بر اساس دو بررسي شركت سازنده بر روي بيش از 1300 بيمار است كه تزريق بوتاكس يا تزريق بي‌اثر دريافت كرده بودند. در يك بررسي بيماراني كه بوتاكس دريافت كرده بودند، نسبت به بيماران با تزريق بي‌اثر "روزهاي سردرد" اندكي كمتر را گزارش كردند. در بررسي دوم، بيماراني بوتاكس دريافت كرده بودند نسبت به آنهايي كه دارو دريافت نكرده بودند،‌ دو روز كمتر سردرد را گزارش كردند.
بوتاكس كه در سال 1989 وارد بازار دارويي شد، يكي داروهاي پروفروش شركت Allergan است كه در سال 2009 بيش از 1.3 ميليارد دلار از فروش 4.4 ميليارد دلاري اين شركت را تشكيل مي‌داد.
اين دارو بيش از همه به خاطر توانايي‌اش براي صاف كردن چين و چروك‌هاي ناشي از پيري روي پيشاني شهرت دارد، اما براي درمان اسپاسم (گرفتگي عضلات) گردن،‌ اختلالات عضله چشم و تعريق بيش از حد زير بغل هم مورد تاييد قرار گرفته است.
اين دارو در اوائل امسال تاييد براي درمان اسپاسم‌ها در آرنج، مچ و انگشتان را دريافت كرد. اما به غير از اينها به صورت تاييد‌نشده براي درمان اختلال حركتي وسيع‌تر مانند فلج مغزي هم به كار مي‌رود. اين دارو شكل خالص‌شده‌اي از سم بوتولينوم، توليد شده بوسيله باكتري كلستريديوم بوتولينوم عامل مسموميت غذايي بوتوليسم، است كه يكي از سمي‌ترين مواد جهان شمرده مي‌شود.

اكثر كما‌هايي كه به اين دليل ايجاد مي‌شود، بيشتر از ۴ هفته طول نمي‌كشد. بعضي از كساني كه به كما مي‌روند، پس از اين مدت به سمت زندگي نباتي پيش مي‌روند. زندگي نباتي يعني فرد نفس مي‌كشد، فشار خون نرمال دارد و حتي دستگاه گوارش آن‌ها درست كار مي‌كند، بدون آنكه بدن بيمار نسبت به اين كار‌ها آگاهي داشته باشد. زندگي نباتي ممكن است سال‌ها و حتي دهه‌هاي متمادي طول بكشد.
مهم‌ترين علامت مشخصه كما، ناتواني در هوشيار شدن است يعني خود فرد نمي‌تواند توسط محرك‌ها هوشياري‌اش را به‌دست آورد. البته علامت‌هاي ديگري هم وجود دارند كه از ميان آن‌ها مي‌توان به نبود خود آگاهي، فقدان چرخه خواب و بيداري، نداشتن حركت هدفمند و نداشتن كنترل بر روي تنفس اشاره كرد.
فاصله كما تا مرگ چقدر است؟
چه عواملي باعث كما مي‌شوند؟
كما به دليل آسيب ديدن مغز به وجود مي‌آيد. آسيب مغز مي‌تواند به علت فشار زياد، خونريزي، كمبود اكسيژن يا سموم به وجود بيايد و اين آسيب مي‌تواند موقتي يا دايمي و يا برگشت پذير باشد. در واقع بيش از ۵۰ درصد از افرادي كه به كما مي‌روند در اثر ضربه به سر و اختلال در سيستم گردش خون مغز، دچار چنين حالتي مي‌شوند. اما از ديگر مشكلاتي كه منجر به كما مي‌شود عبارت است از:
- سموم: برخي مواد به طور طبيعي در بدن وجود دارند كه بدن از بالا رفتن ميزان آن‌ها جلوگيري مي‌كند و آن‌ها را دفع مي‌كند. در برخي موارد بدن قادر به اين كار نمي‌شود و يا نمي‌تواند دفع را به درستي انجام دهد. به عنوان مثال آمونياك كه از بيماري‌هاي كبدي ناشي مي‌شود يا دي اكسيد كربن ناشي از حمله‌هاي شديد آسمي و يا اوره ناشي از نارسايي كليوي مي‌توانند در بدن تجمع كنند و به سطحي سمي برسند. مصرف بيش از حد مواد مخدر و الكل نيز مي‌توانند عملكرد سلول‌هاي عصبي مغز را مختل كند.
- عفونت: عفونت سيستم عصبي مركزي مانند مننژيت و يا انسفاليت نيز مي‌تواند منجر به كما فرد شود.
- قند خون: در افراد ديابتي، با افزايش بيش از حد سطح قند خون ممكن است كما رخ بدهد. با كاهش بيش از حد قند خون نيز ممكن است كما بروز كند. اين نوع از كما معمولا با اصلاح سطح قند خون قابل بازگشت است.
- نرسيدن اكسيژن به مغز در اثر ايست قلبي، تنفسي يا موارد ديگر
- افزايش فشار داخل مغز به دليل سكته‌هاي مغزي يا خونريزي مغزي
- بالا رفتن اوره خون
انواع مختلف كما عبارت اند از:
آنسفالوپاتي متابوليك سمي (Toxic-metabolic encephalopathy): اين وضعيت يك اختلال حاد در عملكرد مغز است كه علايمي مانند گيجي و يا هزيان دارد. اين حالت معمولا برگشت پذير است. علل اين اختلال متفاوت است و مي‌توانند شامل مواردي مانند بيماري‌هاي سيستميك، عفونت، نقص عضو و يا ساير علل مختلف باشد.
آسيب مغزي ناشي از فقدان اكسيژن: اين حالت به علت عدم رسيدن اكسيژن به مغز به وجود مي‌آيد. كمبود اكسيژن براي چند دقيقه باعث مرگ سلول‌هاي بافت مغز مي‌شود. اين اختلال مي‌تواند به علت حمله قلبي (ايست قلبي) ضربه به سر يا تروما، غرق شدن، مسموميت و يا مصرف بيش از حد مواد مخدر به وجود بيايد.
حالت نباتي پايدار: اين حالت يك بي هوشي شديد است. فرد نسبت به محيط اطراف خود بي اطلاع است و قادر به حركت كردن نيست. در اين حالت ممكن است فرد به هوش بيايد، اما با اين وجود باز هم قادر به انجام هيچ واكنشي نيست. در حالت نباتي پايدار تنها سيستم‌هاي تنفسي، گردش خون و چرخه خواب و بيداري قادر به فعاليت هستند.
سندرم قفل شدگي: اين حالت يك بيماري عصبي نادر است. به جز عضلات چشم ساير عضلات فلج مي‌شوند. در سندرم قفل شدگي فرد بيدار و هشيار است و ذهني سالم و طبيعي دارد.
مرگ مغزي: توقف غير قابل بازگشت عملكرد مغز را مرگ مغزي مي‌گويند. مرگ مغزي علل مختلفي مي‌تواند داشته باشد.
فاصله كما تا مرگ چقدر است؟
وضعيت مغز در سه حالت مرگ مغزي، كما و نرمال

آيا درمان موثري براي كما وجود دارد؟
درمان كما به علت كما بستگي دارد. افراد خانواده بيمار بايد تمام اطلاعاتي كه در مورد بيمار مي‌دانند را به پزشك بگويند. اين اطلاعات مي‌توانند در تعيين علت كما تاثير چشم گيري داشته باشد. اگر نوع كما برگشت پذير باشد، اقدامات فوري پزشكي الزامي است. به عنوان مثال اگر كما به علت عفونت بروز كرده باشد ممكن است آنتي بيوتيك‌ها موثر باشند و يا اگر كما به علت شوك ديابتي رخ داده باشد، گلوكز مي‌تواند در درمان كما موثر باشد. در برخي موارد نيز عمل جراحي براي كاهش فشار مغز ناشي از ورم مغز يا تومور مغزي الزامي مي‌شود و مي‌تواند موثر باشد.
برخي دارو‌ها نيز مي‌توانند به كاهش و يا برطرف كردن ورم مغز كمك كنند. برخي از دارو‌ها نيز به جلوگيري از تشنج كمك مي‌كنند.

اهميت داشتن و يا بي‌اهميت دانستن سيستم عصبي انسان كه در راس آن مغز قرار دارد به دوران باستاني تاريخ بازمي‌گردد.
به طور مثال مصريان باستان مردگان خود (آن‌هايي كه ثروتمند بودند) را موميايي مي‌كردند چرا كه معتقد‌ بودند شخص فوت شده به بدن، مال، لباس و…. خود در آن دنيا نياز دارد و بايد اين موارد همراه او بوده و سالم بمانند.
هنگام موميايي كردن فرد، مصريان اعضايي كه بنظرشان مهم مي‌آمد را از بدن جسد خارج كرده و در شيشه‌ي حاوي ماده‌اي ضد فساد مي‌گذاشتند، مابقي اعضا و اندام‌ها را بيرون كشيده و معدوم مي‌كردند. يكي از اين اندام‌ها مغز بود كه توسط چنگك‌هاي مخصوصي از طريق مجراي بيني بيرون كشيده مي‌شد، چون مصريان آن زمان بر اين باور بودند كه كنترل كننده‌ي بدن و مركز احساسات و عواطف آدمي قلب مي‌باشد.
تكامل سيستم عصبي انسانتكامل سيستم عصبي انسان در طول زمان
طبق دستاوردهاي حاصل شده توسط باستان‌شناسان، تخمين‌زده مي‌شود كه قدمت پيدايش انسان به ۶۳ ميليون سال قبل باز مي‌گردد. همچنين در كاوش‌هاي انجام شده، اسكلت‌ها و جمجمه‌هايي كشف شده است كه قسمت جلويي آن شيب‌دار و رو به جلو هستند، از اين مشاهده، ديرين‌شناسان و زيست‌شناسان حوزه تكامل بر اين باورند كه قسمت جلويي مغز (لوب پيشاني)، كه مسئول حل چالش‌ها و پيچيدگي‌ها است، طي گذشت زمان و برپايه اصل تكامل پديد آمده است. و انسان‌هاي امروزي داراي پيشرفته‌ترين لوب پيشاني (Frontal lobe) هستند.
سيستم عصبي انسان (Nervous System):سيستم عصبي انسان به دو قسمت سيستم اعصاب مركزي و سيستم اعصاب محيطي تقسيم بندي ميشود
سيستم عصبي انسان همانند حكمراني بر بدن ما فرمانروايي مي‌كند. و تمامي نيازهاي ما را بدون ذره‌اي اشكال بر طرف مي‌سازد.
با وجود اين نظام فوق‌العاده پيچيده و سازمان‌يافته، بسياري از امور روزمره خود را بدون آن كه ثانيه‌اي از وقتمان تلف شود انجام مي‌دهيم. حال ممكن است از فعليت آن آگاه و يا بي‌خبر باشيم.
موارد زير وظايفي است كه سيستم عصبي انسان آن را عهده‌دار است:
تنظيم ضربان قلب و ريتم تنفسيكنترل و نظارت دقيق بر متابوليسم سلوليايجاد احساسات مختلف (گرسنگي – تشنگي – خطر – شادي – ناراحتي و….)سازگاري با شرايط محيطي و پيرامونبرقراري ارتباط با ساير موجودات زنده (هم نوعان و همزيستان)و…حال كه با برخي از وظايف سيستم عصبي انسان آشنا شديم، اين سوال پيش مي‌آيد كه كدام يك از قسمت‌هاي سيستم عصبي،اين فعاليت‌ها را انجام ميدهند؟  آيا مربوط به يك قسمت خاص است؟ آيا مناطق مختلفي در انجام فرآيندهاي گوناگون دخيل هستند؟ اين مناطق كجا هستند و نامشان چيست؟
براي پرسش به سوالات بالا كه ممكن است براي هر فردي بوجود بيايد، بهتر آن است كه سيستم عصبي انسان را به بخش‌هاي كوچكتر تقسيم كنيم تا فراگيري مطالب مربوط به آن‌ها آسان تر شود.

نتيجه‌ي پژوهشي جديد نشان داده‌ است زناني كه مبتلا به نوع تهاجمي سرطان سينه هستند، در صورت دريافت ايمني‌ درماني همراه با شيمي‌درماني، طول عمر بيشتري خواهند داشت. انتظار مي‌رود كه اين نتايج، موجب تغيير استانداردهاي مراقبتي در خصوص زناني شود كه مشابه موارد حاضر در پژوهش بوده و داراي انواع پيشرفته‌ي سرطان سينه‌ي سه‌گانه‌ي منفي هستند. اين شكل از بيماري (سه‌گانه‌ي منفي) اغلب در برابر درمان‌هاي استاندارد مقاومت بوده و ميزان زنده‌ماني كمي دارد. احتمال وقوع اين بيماري در ميان زنان جوان‌تر بيشتر است. پژوهشگران مي‌گويند كه مطالعه‌ي جديد پيشرفتي در زمينه‌ي ايمني‌درماني به شمار مي‌رود كه مدت‌ها براي سرطان سينه مورد انتظار بوده‌ است. تاكنون بيشتر پيشرفت‌ها در زمينه‌ي درمان سرطان، در مورد سرطان‌هاي ديگر از جمله سرطان ريه و ملانوم (نوعي سرطان تهاجمي پوست) اتفاق افتاده‌ است. نتيجه‌ي اين امر، تاييد اولين داروي ايمني‌درماني براي درمان سرطان سينه از سوي سازمان غذا و داروي آمريكا (FDA) خواهد بود. البته احتمالا اين تاييد فقط محدود به نوع خاصي از اين سرطان تهاجمي باشد.
اگرچه تومورهاي سه‌گانه‌ي منفي در آمريكا فقط شامل حدود ۱۵ درصد بيماران داراي فرم سرطان سينه‌ي تهاجمي هستند، ولي همين تومورها موجب مرگ‌و‌مير ۳۰ تا ۴۰ درصد اين افراد مي‌شوند. اصطلاح سه‌گانه‌ي منفي به عدم حساسيت تومورها نسبت به هورمون‌هاي استروژن و پروژسترون و فقدان پژوتئيني به نام HER2 اشاره دارد كه يك هدف درماني به شمار مي‌رود.‌ داروي ايمني‌درماني مورد استفاده در اين مطالعه، آتزوليزوماب بود كه به گروهي از داروها با نام مهاركننده‌هاي كنترلي تعلق دارد. داروي مورد استفاده براي شيمي‌درماني هم نب-پاكليتاكسل بود. اين يافته‌ها در ژورنال The New England Journal of Medicine منتشر شد و قرار ‌است كه در نشست اروپايي سرطان‌شناسي نيز ارائه شود.


مهاركننده‌هاي كنترلي نظير آتزوليزوماب با كمك به سلول‌هاي T (نوعي از سلول‌هاي سفيد خون كه بخشي از سيستم ايمني هستند)، سرطان را شناسايي و مورد حمله قرار مي‌دهند. پژوهشي كه منجر به ارائه‌ي اين داروها شد، جايزه‌ي نوبل پزشكي را دريافت كرد. در ديگر انواع سرطان پژوهشگران گاهي تومورها را با عنوان داغ توصيف مي‌كنند، بدين معنا كه داراي جهش‌هاي زيادي هستند؛ بدشكلي‌هاي ژنتيكي كه سيستم ايمني مي‌تواند آن‌ها را به‌عنوان عامل خارجي شناسايي كند و به آن‌ها حمله كند. سرطان سينه از اين جهت نبستا سرد بوده و داراي جهش‌هاي كمتري است، بنابراين سيستم ايمني احتمال كمتري دارد كه آن‌ها را به‌عنوان مهاجم بشناسد؛ اين امر مي‌تواند توجيه اين باشد كه چرا مطالعات پيشين روي مهاركننده‌هاي كنترلي در سرطان سينه تا حدودي نااميدكننده بوده‌اند. كليد موفقيت مطالعه‌ي جديد، استفاده از شيمي‌درماني به همراه ايمني‌درماني است.

اين رژيم غذايي، بدن را وادار مي‌كند تا بجاي قند، از چربي براي تأمين انرژي استفاده كند.
در حالت عادي، در بدن انسان، قندهاي موجود در غذا به گلوكز مبدل شده و در سرتاسر بدن، به‌ويژه مغز پخش مي‌شوند تا به عنوان منبع انرژي، سوزانده شوند.
حال اگر در رژيم غذايي، مقدار قند كم باشد، كبد، چربي را به اسيد چرب و اجسام كِتوني مبدل مي‌كند. اين اجسام كتوني به مغز رفته و جايگزين گلوكز مي‌شوند. هرگاه سطح اجسام كتوني در خون و مغز بالا برود و كتوزيز ايجاد شود، تعداد حملات صرعي كاهش مي‌يابد.
سابقه اين نوع درمان غذايي صرع به دهه 1920 ميلادي بازمي‌گردد، اما با ساخت داروهاي ضد صرع، اين روش درمان كم‌كم به فراموشي سپرده شد تا آنكه دوباره در اواسط دهه 90 ميلادي، "جيم آبراهامز" كه پسرش از صرع مقاوم به درمان رنج مي‌برد و با اين روش به خوبي درمان شده بود، با تأسيس «بنياد چارلي» به ترويج مجدد آن پرداخت.
با وجود اين كه رژيم كتوژنيك يك قرن پيش براي درمان كودكان مبتلا به صرع شديد مورد استفاده قرار مي‌گرفت، اما نحوه كاركرد آن هميشه نامشخص بود.
در حال حاضر يك مطالعه هيجان‌انگيز و دقيق از محققان دانشگاه كاليفرنيا لس‌انجلس(UCLA) نشان مي‌دهد كه اين رژيم غذايي مي‌تواند سطوح باكتري‌هاي خاص روده را افزايش دهد كه متعاقب آن برخي از انتقال دهنده‌هاي عصبي را تحت تاثير قرار مي‌دهد تا خطر ابتلا به تشنج را كاهش دهد.
رژيم كتوژنيك براي اولين بار در سال 1921 توسعه يافت، پس از آن در ابتدا محققان متوجه شدند چگونه گرسنگي طولاني‌مدت تعداد تشنج‌ها را در بيماران مبتلا به صرع كاهش مي‌دهد. اما از آنجايي كه گرسنگي طولاني‌مدت به صورت پيوسته و هر روز يك گزينه درمان عملي نبود، كشف شد كه اثرات مشابه مي‌تواند از طريق يك رژيم غذايي با چربي بالا و كربوهيدرات كم ابراز شود. بنابراين رژيم كتوژنيك كه در حال حاضر بدنام است، متولد شد.
در سال‌هاي اخير، دانشمندان علاقه‌مند به استفاده باليني از رژيم‌هاي كتوژنيك براي انواع مختلف اختلالات متابوليكي و رواني هستند.
اكنون هم پژوهش جديد "UCLA" براي اولين بار يك پيوند علمي روشن را كشف كرده است كه چگونه يك رژيم غذايي كتوني مي‌تواند تعداد حملات را در صرع با پاسخ نهفته در جمعيت عظيم باكتري‌هايي كه در روده ما زندگي مي‌كنند، كاهش دهد.
مطالعه روي موش‌ها ابتدا شناسايي كرد كه رژيم كتوژنيك هم ميزان تشنج را كاهش مي‌دهد و هم در كمتر از چهار روز، محيط ميكروبي روده(مايكروبيوتاي روده) را تغيير مي‌دهد.
محققان براي بررسي ارتباط بين باكتري‌هاي روده و كاهش تشنج، اثرات يك رژيم غذايي كتوژنيك را در دو گروه مختلف از موش‌ها در محيط‌هاي مختلف بررسي كردند. يك گروه با آنتي‌بيوتيك‌ها درمان شدند تا ميكروبيوم از بين برود، در حالي كه گروه ديگر در يك محيط استريل و بدون ميكروب رشد كردند.
"كريستين اولسون"، محقق اصلي اين پژوهش مي‌گويد: در هر دو مورد، رژيم كتوژنيك ديگر در كاهش تشنج‌ها موثر نبود. اين نشان مي‌دهد كه محيط ميكروبي روده براي رژيم غذايي كتوني لازم است تا تشنج‌ها را به طور موثر كاهش دهد.
گام بعدي شناسايي و مجزا كردن گونه‌هاي خاصي از باكتري‌ها بود كه مي‌توانند اثرات محافظتي را در برابر تشنج ايجاد كنند.
محققان دريافتند كه سطوح دو نوع باكتري به طور خاص به واسطه رژيم كتوژنيك افزايش مي‌يابد.
از اين دو باكتري به موش‌هاي بدون ميكروب داده شد و مزاياي حفاظت از تشنج ناگهان ظاهر شدند.
اولسون مي‌گويد: ما متوجه شديم اگر اين دو نوع باكتري را با هم تركيب كنيم، مي‌توانيم حفاظت از تشنج را بازگرداني و بازيابي كنيم. اگر ما فقط يك نوع باكتري را به موش‌ها مي‌داديم، آنها را در برابر تشنج‌ها محافظت نمي‌كرد. اين نشان مي‌دهد كه اين باكتري‌ها زماني كه با يكديگر كار مي‌كنند، عملكرد منحصر به فردي را بروز مي‌دهند.

رابطه جنسي دهاني از نظر شرعي 
شكي نيست كه در دين مبين اسلام، انسان مي تواند هر گونه لذت جنسي و غير آن را از همسرش ببرد. در اين خصوص محدوديتي وجود ندارد. تنها در برخي ايام خاص و زمان عادت ماهانه، آميزش جنسي ممنوع شده است. بقيه كامجويي ها به قوت خود باقي است.

اما اين تجويز به معناي مناسب و يا مجاز بودن هر گونه رفتار و عمل جنسي بين همسران نيست. برخي از رفتارهاي جنسي مثل رابطه جنسي مقعدي در شرع مقدس اسلام، كراهت شديد دارد. برخي از علما بر اساس روايات وارده، آن را حرام مي دانند و يا سكس دهاني را مورد نكوهش قرار مي دهند

شخصي به امام صادق(ع) اظهار مي دارد كه آيا مرد مي تواند، اندام تناسلي و فَرج همسر خود را ببوسد، امام فرمود: اشكالي ندارد ولي اين چه كاري است؟!
با اين جمله كراهت خود را از اين گونه رفتار نشان داد. از روايت استفاده مي شود كه سكس دهاني به طريق اولي و با قياس اولويت مورد توجه ائمه(ع) نبوده و نيست.

معايب رابطه جنسي دهاني

از مهم ترين معايب رابطه جنسي دهاني به موارد زير ميتوان اشاره كرد.

انتقال بيماري هاي مقاربتي جنسي يا STD

فردي كه به HIV يا بيماري مقاربتي دچار شده باشد، بايد از داشتن رابطه جنسي (دخول) خودداري كند.

داشتن رابطه ي جنسي دهاني با فردي كه به بيماري هاي مقاربتي مبتلا است باعث انتقال بيماري مي شود.

هرپس

هرپس از شايعترين بيماري جنسي منتقله از رابطه جنسي دهاني

شايعترين بيماري جنسي منتقله از طريق رابطه جنسي دهاني، هرپس است (Herpes Simplex Virus = HSV) هرپس دو نوع كلي دارد:

√ HSV كه منجر به دانه هايي در اطراف دهان مي شود (تاول تبخالي) درحاليكه

√ HSVمنجر به زخمهاي تناسلي مي گردد.

HPV مخفف Human Papilloma Virus

هم ممكن است از طريق رابطه ي جنسي دهاني منتقل شود و منجر به زگيلهايي در اطراف و يا داخل دهان گردد. مشخص شده است كه گنوره (Gonorrhea) از فرد آلوده در طي رابطه جنسي دهاني به فرد مقابل منتقل گردد و سپس عفونت از گلوي آن فرد به ناحيه تناسلي افراد بعدي منتقل شود. بدن بطور طبيعي در طي ۳ ماه ميتواند باكتري هاي گنوره در گلو را از بين ببرد ولي عفونت ناحيه تناسلي نياز به درمان آنتي بيوتيكي دارد.

امكان انتقال كلاميديا (Chlamydia) هم از طريق رابطه جنسي دهاني وجود دارد، اگرچه كمتر رخ ميدهد. كلاميديا و گنوره منجر به زخم گلو مي شوند (Sore throat). خيلي از افراد ممكن است آلوده به اين ميكروب باشند ولي بدون علامت بوده و از آن آگاه نباشند.

مقدمهجهان در آغاز هزارة سوم، با شتابي تصاعدى، شاهد شكل‌گيري تحولات و دگرگونى‌هاي عميق در بسياري از ابعاد است. اين نو شدن، تنها در ابزار، روش و برنامه نيست؛ بلكه انديشه و نگرش انسان به خود و جهان اطراف را نيز در بر مي‌گيرد. ماهيت پيچيده و سرعت تحولات جهاني نشان مى‌دهد كه شتاب فزايندة اين نو شدن با دهه‌هاي قبل قابل مقايسه نيست. (حسني و عسكري، 1389، ص16) اين شتاب تصاعدي نه تنها در تغييرات ابزاري و فناورى، بلكه حتي در ماهيت انساني نيز رخ داده و اين تغييرات سبب پيدايش تحولات تازه در نظام تعليم و تربيت شده است. (جعفري، 1384، ص6).
در زمان حاضر، در كشور ما متوسط سن بلوغ كاهش يافته و از طرفي سنّ ازدواج در حال افزايش است. همچنين، عقايد سنتي در حال تغييرند و كاهش نفوذ و تأثير خانواده، رواج شهرنشينى، مهاجرت، توسعة گردشگري و ارتباطات جمعى، در مجموع، تغييرات وسيعي در رفتار جنسي و اجتماعي به وجود آورده است؛ در نتيجه، نوجوانان امروزي بيش از گذشته در معرض بلوغ جنسي زودرس هستند. (امامي نائيني، 1386، به نقل از حسني، 1389، ص17)
از طرف ديگر، بايد توجه داشت كه غريزه جنسي، يكي از غرائز پرقدرت بشر است كه اگر براي مهار و هدايت آن به موقع اقدام نشود و از راه صحيح تعديل نگردد، زمام اختيار آدمي را به‌دست خواهد گرفت و او را به منجلاب فساد و تباهي خواهد كشاند. (علي مرداني، ۱۳۸۶)
فوكو (Faucault,1984) مسائل جنسيت را به معنايي يكسره تاريخي مطرح مي‌كند و مدعي است كه اين پديده را نبايد در چارچوب قواعد و معيارهاي زيست‌شناسي پنهان ساخت؛ بلكه بايد با آن به عنوان پديده‌اي تاريخي برخورد كرد. به گفته او كساني چون فرويد، كه جنسيت را با طبيعت همبسته مي‌دانند، مدعي هستند كه ميل جنسي، سائقه‌اي است غريزي كه ريشه در طبيعت زيستي آدميان دارد و در مقابل، فرهنگ در پي آن است تا اين غريزه را سركوب كند و سرانجام موجبات والايش آن را در جامعه فراهم سازد. (ضيمران، 1378، ص165).
فرويد (1953 Fruide, .z) به عنوان بنيان‌گذار نظريه روان‌تحليل‌گري (Psu) ميل جنسي را امري طبيعي و فيزيولوژيك مى‌دانست كه اساس نيازهاي انساني است. 
كرسيني (Corsiny,1953) به اين موضوع اشاره دارد كه روابط جنسى، شكل دهنده بخشي از ادراكات زوجين از يكديگر و تداوم بخش ازدواج است. از نظر وي رضايت زناشويي مى‌تواند به همنوايي و يا سازگاري زوجين در روابط جنسى‌شان وابسته باشد. (مهرابي‌زاده، 1392، ص80)
مك‌لارن (1995 Maclare,) بر اين باور است كه مسائل جنسي سهم به سزايي در بهداشـت و سلامت كلي خانواده ايفا مى‌كند؛ اما متأسفانه بررسي و ارزيابي اين مسائل اغلب مورد غفلـت قـرار مى‌گيرد و اين بدان علت است كه صحبت در ايـن حـوزه ناخوشـايند، خجالـت‌آور و گنـاه تـصور مي‌شود. (پاك‌گوهر و همكاران، 1384، ص39).
راسل (Russell,1970) معتقد است غريزه جنسي را بايد آزاد گذاشت و قبح و زشتي آن را به دور ريخت تا اين امر، يك امر عادي تلقي شود و تشنگي و حرص و ولع آن در ميان انسان‌ها از بين برود؛ از اين‌رو در خصوص تربيت انسان‌ها در اين زمينه توصيه‌هايي مي‌كند. (سيد‌موسوي، 1394، ص415).
طرز تلقي انديشمندان شرقي از تربيت جنسى در برخى از جنبه‌ها با انديشه غرب كاملاً متفاوت است. غرض اين انديشمندان (شرقي) از تربيت جنسى، پرورش، تعديل و جهت‌دهى است؛ نه پروردن و اوج دادن. به عنوان نمونه، وجود شرم و حيا در زمينه تربيت جنسى را يك اصل انسانى مي‌دانند و با آزادى و بى‌بندوبارى در اين زمينه كاملاً مخالف هستند. (فرمهيني، 1383، ص8).
امروزه خانواده در شناخت و تعديل اين غريزه، نقشي بي‌بديل دارد. رفتار خانواده به‌خصوص والدين، در نهفتگي يا بيداري اين غريزه سرنوشت‌ساز مؤثر است. والدين در خصوص تربيت جنسي نوجوان، دو وظيفۀ كلي و اساسي دارند. اول اين‌كه او را با حقائق صحيح جنسي بيولوژيك، آشنا كنند تا او بداند دستگاه‌هاي جنسي چگونه كار مي‌كنند و تأمين بهداشت آن‌ها چگونه امكان پذير است. ديگر آن‌كه به نوجوان ياد بدهند چگونه ميل جنسي خود را با توجه به ارزش‌هاي اخلاقي و فرهنگي جامعه خود ارضا كند و در نتيجه، از انحراف و پيدايش اضطراب و عوارض رواني ديگر، در امان باشد. (فقيهي، 1383، ص13). از طرف ديگر، دادن آگاهي نسبت به هر موضوعي، فرد را از آسيب‌هاي احتمالي كه از عدم آگاهي به آن سرچشمه مي‌گيرد، حفظ مي‌نمايد.
گرچه تاكنون تحقيقات متعددي پيرامون تربيت جنسي و آسيب‌شناسي آن به نگارش درآمده است، اما اكثر اين تحقيقات از مزايايي چون جامعيت، تعدد زواياي نگرش به مسأله و آسيب‌شناسي زواياي مسأله از ديدگاه اسلامي محروم هستند. بر اين اساس، مقالة حاضر بر آن است كه ويژگى‌هاي هدايت جنسي كودكان و نوجوانان را از ديدگاه دين مبين اسلام مطرح كند و آسيب‌هاي متعدد اين رفتار را در فضاي خانواده مورد بررسي قرار دهد. در واقع اين پژوهش پاسخ به اين سؤال‌ها است كه فرهنگ خانواده، چه تأثيري بر شكل‌گيري اخلاق و رفتار جنسي فرزندان دارد؟ آداب و اصول استحكام‌بخش خانواده در تربيت جنسي فرزندان چيست؟ طريقه برخورد صحيح والدين با مسائل جنسي از ديدگاه آيات و روايات چگونه بايد باشد؟
تلاش بر آن است كه اين مختصر بتواند گامي مفيد و مؤثر در تحليل صادقانة اوضاع و شرايط تربيت جنسي كودكان و نوجوانان بردارد و راهبردهاي ارائه شده در آن، كمك مؤثري به تربيت ارزشمندترين سرمايه‌هاي كشور، يعني جوانان و نوجوانان باشد.
چگونگي تعريف هويت جنسي در خانوادهترديدي نيست كه بسياري از افراد، غريزه جنسي را عاملي در راستاي لذت‌جويي و كام‌طلبي مى‌شناسند و به همين لحاظ به هر‌ قيمتي در پي وصول به آن هستند. اگر چه اصل لذت‌خواهي در ارتباط با غريزه جنسي غيرقابل انكار است، اما در رابطه با آن بايد به چند نكته توجه كرد. نخست اين‌كه اين لذت‌خواهي به لذت‌پرستي كشانده نشود كه در آن صورت، آدمي از بسياري از وظايف و تكليف اصلي خود وا مى‌ماند. دوم اين‌كه التذاذ در چارچوب ضوابط شرع، قواعد اجتماعي و مقرراتي باشد كه خداوند آن را براي بشر تجويز كرده است. سوم اين‌كه به‌عنوان يك سرمايه به آن نگاه شود و مراقبت به عمل آيد تا با صيانت و پاسداري، اين غريزه به اتلاف و استفاده نادرست كشانده نشود.
بايد دانست كه تربيت جنسى، امري تدريجي و مرحله به مرحله است كه بايد براساس ويژگى‌هاي كودكان و نوجوانان صورت گيرد. استعدادهاي هيچ انساني جز با حركتي تدريجى، شكوفا نمى‌شوند. اصل تدريج، گشاينده درهاي تربيت است و مانع به بن بست رسيدن برنامه‌هاي تربيتي به جهت عدم توجه به اوضاع و احوال و امكانات مى‌شود. (ابوطالبي، 1383، به نقل از فرمهيني فراهاني،1387).
در جامعه ما نيز صحبت راجع به مسائل جنسي بـا شرم بسيار همراه است. فشار اجتماع و والدين در ايـن زمينـه بـر كودكان و نوجوانان بسيار زياد است. از آن‌جا كه بسياري از برداشـت‌هاي اوليه انسان در مورد روابط جنسي در اين دوران شكل مـي‌گيرد، در بسياري از موارد، تفكرات و اعتقــادات متعصبانـه والدين، باعث بروز مشكلات جنسي در زندگي زناشويي آينده آنان مي‌گردد. (نجاتي، 1381، به نقل از پاك گوهر و همكاران، ص40).
شيوه‌هاى تربيت و آموزش جنسى پيش از ازدواج، به دو دسته «مستقيم» و «غيرمستقيم» تقسيم مى‌شوند.
تربيت جنسى مستقيم، شامل مسائل و امورى است كه مستقيماً به نقش جنسيتى دختر و پسر و وظايف، تمايلات و رفتارهاى جنسى آن‌ها مربوط مى‌شود؛ مانند: هويت‌پذيرى جنسى، الگويابى جنسيتى، آشنايى با وظايف هر جنس، آمادگى براى انجام دادن وظايف مادرى و پدرى، پرهيز از تحريكات جنسى و امورى مانند آن، اما تربيت جنسى غيرمستقيم، شامل جنبه‌هايى است كه به نحوى بر رفتارهاى جنسى دختر و پسر تأثير مى‌گذارد؛ مانند: محبّت به كودك، ارضاى نيازهاى روانى، پرورش فضايل اخلاقى، رشد باورهاى دينى و مذهبى و امورى مانند آن. (فقيهي، ص102).
مسائل مربوط به تربيت جنسى غيرمستقيم، اگرچه جنبه عام تربيتى دارند و مستقيماً با تربيت جنسى مرتبط نيستند، اما از آن‌جا كه رشد طبيعى جنسى را در دختر و پسر تسهيل مى‌كنند و آن‌ها را از انحرافات و اختلالات جنسى مصون نگه مى‌دارند، به  طور غير مستقيم با تربيت جنسى مرتبط‌ هستند.  از نظر اسلام، والدين موظّف هستند كه از همان آغاز تولّد فرزند، زمينه رشد و تربيت طبيعى (از جمله رشد و تربيت جنسى) او را فراهم سازند. (همان، ص104) براى يادگيرى نقش جنسيتى و تحقّق يافتن هويّت مطلوب جنسى، لازم است كه والدين به عوامل و زمينه‌هاى مؤثر در ايجاد اين نقش و هويّت توجّه كنند و در پديد آوردن آن‌ها تلاش مناسب داشته باشند.
منظور از هويّت جنسى، پذيرش ويژگى‌هاى زيستى، شناختى، عاطفى و اجتماعى هر يك از دختر و پسر است كه به صورت متفاوت، در دو جنس، پديدار مى‌گردد. از آن‌جا كه عوامل زيستى، روانى، شناختى، عاطفى و اجتماعى، حتّى نگرش‌هاى والدين، گرايش‌هاى فرهنگى آن‌ها و نوع تربيت و برخورد آن‌ها با پسر و دختر، در شكل‌دهى هويّت فرزند مؤثّر است‌، لازم است كه:
الف) بينش و عملكرد والدين، از اين امر حكايت كند كه هيچ جنسيتى بر ديگرى برترى ندارد و هر دوى آن‌ها ارزشمندند و هر يك براى تكامل و پيشرفت، به ديگرى نيازمند است. آن‌ها نه تنها بايد از تبعيض جنسيتى بين دختر و پسر خوددارى كنند، بلكه بايد احساس ارزشمندىِ جنسيتى را به آن‌ها منتقل كنند تا كودكان بتوانند به راحتى و بدون آرزوى داشتن جنسيتى مخالف، به هويّت جنسى خودشان دست يابند و در آينده، زنان و مردان كامل و با اعتماد به نفس باشند و نقش پدرى و مادرى خود را نيز به خوبى ايفا كنند.
لازم به ذكر است كه دوره‌هاى رشد، مانند حلقه‌هاى زنجير به هم متصل‌اند و بايد به ترتيب، لوازم هر دوره محقق شود، وگرنه كودك با مشكل روبه رو خواهد شد. اگر والدين در مرحله كودكى نتوانند در يافتن هويت جنسيتى به كودك كمك كنند و بلكه در اين راه خللى ايجاد كنند، آن دختر يا پسر، در آينده، براي ايفاى نقش زن يا مرد مشكل پيدا خواهد كرد و در نتيجه، زندگى زناشويى و خانوادگى او نيز مختل خواهد شد. چنين فردى، از چند جهت، داراى مشكل خواهد بود: مشكل هويّت جنسى (كه از كودكى با او بوده)، مشكل تغيير جنسيت و تشبّه به جنس مخالف (كه يكى از ناهنجارى‌هاى جنسى است و از سوى دين، نهى شده است) و مشكل خانوادگى (كه با همسر خود خواهد داشت). چنانچه اين فرد داراي فرزند شود، مشكلات خود را به فرزند خود نيز انتقال خواهد داد و اين چرخة معيوب ادامه خواهد يافت. (همان، ص105)
از اين رو، ضرورت دارد كه ابتدا خودِ والدين، نسبت به جنسيت فرزندانشان، نگرشى درست و عزّتمندانه داشته باشند و با پرهيز از نگرش منفى در مورد جنسيتشان و بروز رفتارهاى متناسب با هر يك از آن‌ها، ارزشمندى و عزّت آن‌ها را آشكار سازند و افتخار نمايند كه خداوند، آن‌ها را از چنين نعمت‌هايى برخوردار كرده است و شكرانه آن را نيز به جا آورند. در اين رابطه، روايات فراوانى در متون دينى آمده كه به نمونه‌اى از آن‌ها بسنده مى‌كنيم. امام صادقA مى‌فرمايد:
«البَنَاتُ حَسَنَاتٌ، وَالبَنُونُ نِعمَةٌ فَإِنَّمَا يُثَابُ عَلَى الحَسَنَاتِ وَ يُسأَلُ عَنِ النِّعمَةِ»؛ (كليني، 1429، ص338) دخترها نيكى هستند و پسرها نعمت. پس به درستى كه [خداوند] بر نيكى‌ها پاداش مى دهد و از نعمت ها سؤال مى‌كند.
اگر به فضاى دخترستيز دوران جاهليت توجّه شود، معناى اين حديث و احاديث مشابه آن ـ كه كم هم نيستند ـ روشن‌تر مى‌شود. بايد دانست كه حاكميت فرهنگ مطرح شده در حديث، نقش مهمّى در ايجاد هويّت جنسى كودك خواهد داشت.
ب) والدين مي‌بايست نقش جنسيتى هر يك از فرزندانِ دختر يا پسر خود را به آن‌ها آموزش دهند تا هويّت جنسى‌شان تقويت گردد. مثلاً دختر يا پسر بايد بدانند كه جامعه، از هر يك از آن‌ها چه انتظارى دارد و هر كدام، از نظر رفتارى، گفتارى و ... چه نقشى را بايد ايفا كنند و از اجراى نقش‌هاى جنس ديگر خوددارى نمايند.
ج) از هر گونه تبعيض، نسبت به فرزند دختر يا پسر بايد خوددارى شود.

رابطه جنسي سالم بعد از سرطان پروستاتبسياري از مردان بعد از درمان سرطان پروستات در رابطه جنسي دچار مشكل مي شوند، اما بهتر است بدانيد اين مشكلات موقتي يا قابل درمان هستند.
اگر دچار چنين مشكلاتي هستيد، ممكن است ابتدا كمي احساس نااميدي كنيد، اما به مرور زمان و با درمان درست بعد از سرطان پروستات نيز مي توانيد به زندگي عادي بازگشته و رابطه جنسي سالمي داشته باشيد.
در كنار عصب ها، عروق خوني و عضلات، پروستات نيز عامل كليدي ديگري است كه به نعوظ كمك مي كند. جراحي و پرتو درماني كه براي درمان سرطان استفاده مي شوند مي توانند اين اندام را آسيب بزنند و درنتيجه نعوظ يا رسيدن به ارگاسم را براي شما دشوار خواهند كرد. اگر قبل از درمان سرطان هم دچار مشكل نعوظ بوده ايد، بعد از آن نيز اين مشكل ار خواهيد داشت.
هورمون درماني ميزان هورمون تستوسترون را در بدن كاهش مي دهد كه در نتيجه بر روي ميل و عملكرد جنسي تاثير مي گذارد.
يكي از رايج ترين مشكلات به وجود آمده بعد از درمان سرطان پروستات اختلال نعوظ است – از هر 10 مرد تحت درمان 8 نفر دچار اين مشكل مي شوند. اختلال نعوظ به اين معناست كه فرد نمي تواند به نعوظ برسد و يا نعوظ خود را براي دخول حفظ كند. اما حتي اگر بعد از درمان دچار اختلال نعوظ شده ايد، مي توانيد ارگاسم داشته باشيد. در حقيقت اكثر مردان مي توانند ارگاسم را بدون نعوظ داشته باشند.
ديگر مشكلات به وجود آمده بعد از درمان سرطان پروستات عبارتند از:
ارگاسم خشك، فرد مايع مني توليد نمي كندكوچك شدن آلت تناسليكاهش تمايل جنسياين مشكلات ممكن است چندين هفته يا حتي بيشتر طول بكشد. برطرف شدن آن بستگي به نوع درمان و همچنين احساس فرد بستگي دارد. بيش از نيمي از مرداني كه جراحي عصب پروستات يا پرتودرماني دارند، طي يك سال پس از درمان شاهد بهبود در رابطه جنسي خود خواهند بود.


توانبخشي آلت تناسليتوانبخشي آلت تناسلي راهي است كه كمك مي كند آلت تناسلي بعد از جراحي يا پرتو درماني به حالت اوليه خود بازگردد. گرچه داده هاي زيادي در مورد نظريه توانبخشي آلت تناسلي وجود ندارد، اما برخي حاميان اين نظريه مي گويند نعوظ مكرر مي تواند سطح اكسيژن را افزايش داده و جريان خون را بهبود بخشد كه به حفظ سلامت آلت كمك مي كند.
اگر بخواهيد اين روش را امتحان كنيد، نياز است به طور منظم آلت را تحريك كنيد. درمان اختلال نعوظ نيز مي تواند به اين فرايند كمك كند.

تمام زيان ها و ضررهايي كه متوجه بشر مي شود نتيجه ي ناداني و بي اطلاعي ست . بنابراين اگر در جاده ي زندگي ، ماشين بدن بوسيله ي چراغ دانايي راهنمايي نشود صدماتي كه در هر لحظه متوجه آن مي شود ماشين بدن را از كار انداخته و ما را با انواع بيماريها روبرو مي سازد .
اهميت حياتي ميل جنسي تا چه اندازه مي باشد ؟مسائل جنسي مسائلي است كه اغلب جوانان را كم و بيش به مخاطره مي اندازد و شرح و آموزش آن در سن مناسب براي هر خانواده اي صد در صد لازم است . ندانستن چنين مسائلي علاوه بر اينكه جوانان را بدبخت مي كند ، ماشين بدن نسل آينده را هم دچار نواقص مي نمايد . از همين رو مكتوم نگاهداشتن اين مسائل از نظر نجابت اجتماع و حس شرمندگي والدين به ضرر فرزندان ما و نهايتا اجتماع تمام مي شود .نكته : والدين بايد با فرزندان دختر يا پسر خود صحبت كنند و به آنها گوشزد كنند كه به افراد غريبه اجازه ندهند تا مقعد و آلت تناسلي شان را لمس كنند يا تنهايي با آنها جايي بروند و در صورت كوچكترين ناراحتي و احساس خطر ، فورا موضوع را به والدين خود گزارش دهند . يا فاصله گرفتن از دوستان و همكلاسي هايي كه براي شوخي وخنده ، فيلم هاي پورنوگرافي را براي هم نمايش مي دهند و يا صحبت هاي شرم آور مي كنند . 
اهميت حياتي ميل جنسي در زندگي زناشوييغريزه جنسي مانند هزاران غرائز ديگر بشري كاملا طبيعي ست و همانطور كه بايد احتياجات ديگر بدن را فراهم كرد بايد رضايت جنسي را هم فراهم نمود چرا كه همه مي دانيم صدمات روحي و جسمي اي كه از نارضايتي در غريزه جنسي متوجه بدن مي شود كمتر از رنج ها و صدمات ديگر نيست .همانگونه كه اگر قلب و معده و كبد خوب كار كند ، شخص از سلامت خود لذت مي برد ، در امور جنسي نيز اگر در سن مناسب و به موقع صورت گيرد ، زن و شوهر از ادامه زندگي با هم لذت مي برند . در اين شرايط زندگي فكري دو همسر و شركتشان در ساير جزئيات و كليات امور حياتي نيز به خوبي و خوشي مي گذرد . 
اهميت حياتي ميل جنسي و بي تفاوتي بعضي از زوجينبسياري هستند كه هرگز قائل به اهميت حياتي ميل جنسي نبوده و آنچه را كه از راه غريزه صرف و سابقه ي امر و طبيعت عمل مي دانند و انجام مي دهند ، كافي مي شمارند !در صورتي كه امور جنسي و زندگي جنسي ، كمال اهميت را در زندگي بشر دارد و خيلي حساس تر و دقيق تر و عملي تر از آن است كه كساني بخواهند زمام آن را به دست همان خواهش هاي آني و اعمال كوركورانه غريزي بسپارند و ديگر نمي دانند كه جنسيت در زندگي روحي و جسمي و حتي در حيات عقلاني و فكري و اجتماعي ايشان ، چه تاثيرات فوق العاده اي دارد .آقاياني كه بدون حرف هاي عاشقانه ، بوسه بازي و نوازش دست ها ، پاها و اندام هاي جنسي همسرشان ، فقط به بزرگ كردن آلت تناسلي و انجام حركات رفت و برگشتي آن فكر مي كنند چيزي از رابطه زناشويي نمي دانند و بايد با مطالعه كتاب هايي در اين حوزه بر دانش خود بيفزايند .كارشناسان مجله سلامتي زوج باز تاكيد دارند كه اگر رابطه جنسي يك زن و شوهر بر پايه ي توافق و تعادل صحيح نباشد و بهداشت جنسي رعايت نگردد هرگز آن نور اميد كه بايد از چشمان دو شريك زندگي بتابد ، تابنده نيست و هرگز آن روشني و درخشندگي كه بايد بر محيط زناشويي حكمفرما باشد ، در خانه دو شريك جنسي و همسر زندگي ديده نمي شود .

تخم كتان چيست و چه مزايايي دارد؟
بذر كتان كه گهگاه به آن تخم بزرك هم مي‌گويند، منبعي سرشار از مواد مغذي همچون فيبر، منگنز، ويتامين B1، اسيد چرب آلفا لينولنيك، و امگا ۳ است.
اين بذر، از درخت كتان گرفته مي‌شود، درختي قديمي كه در مصر باستان و چين بار مي‌آيد. بذر كتان منبعي براي چربي سالم، آنتي اكسيدان، و فيبر است.
تحقيقات اخير يافته‌اند كه اين تخم مي‌تواند در كاهش خطر ابتلا به ديابت، سرطان و بيماري‌هاي قلبي نيز موثر باشد.
پادشاه شارلماني در قرن هشتم، شديدا به مزاياي سلامتي بذر كتان ايمان داشت، بدين جهت تمايل داشت افراد وفادار به وي از اين بذر مصرف كنند. و به جهت اينكه از اين موضوع اطمينان پيدا كند، قانوني در اين مورد تصويب كرده بود!
نام لاتين و علمي درخت كتان، Linum usitatissimum، به معني «مفيدترين» است.
پيشنهاد امروزفروش ويژه امگا3 كارن در داروكده براي اولين بار
فروش ويژه امگا3 كارن در داروكده براي اولين بارفروش ويژه امگا3 كارن در داروكده براي اولين بار
فروش ويژه امگا3 كارن در داروكده براي اولين بار
اين مقاله، بخشي از سلسله مقالاتي است كه در مورد فوايد خوراكي‌هاي محبوب درباره‌ي سلامتي مي‌گويند. و شامل مشخصات تغذيه‌اي بذر كتان، خواص درماني مربط با خوردنش، و البته عوارض جانبي اين تخم مي‌باشد.
براي اينكه از حداكثر فوايد بذر كتان بهره مند شويد، بايد آنرا بصورت آسياب شده بخريد، و يا حداقل قبل از مصرف، آسيابشان كنيد. چرا كه بذر كامل، ممكن است بدون اينكه هضم شود، از طريق دستگاه گوارش دفع شود.
مشخصات تغذيه‌اي تخم كتاندو نوع اصلي بذر كتان وجود دارد، بذر كتان طلايي و بذر كتان قهوه اي. مشخصات تغذيه‌ايشان خيلي شبيه هم است، و هر دوشان هم به اندازه‌ي هم حاوي اسيدهاي چرب امگا-۳ هستند.
انجمن تغذيه‌ي آمريكا بر اهميت اين ماده‌ي غذايي مورد غفلت واقع شده تاكيد دارد. اين انجمن بيان كرده كه بذر كتان نه تنها منبعي عالي براي ۲ اسيد چرب مورد نياز سلامت بدن است (يعني اسيد لينولئيك و اسيد آلفا لينولنيك)، بلكه منبعي سرشار از فيبر و مواد مغذي و ويتامين‌ها نيز به شمار مي‌رود.
بذر كتان كلسترول و سديم بسيار كمي هم دارد.
ارزش غذايي تخم كتان در هر ۲۰ گرم (يا ۲ قاشق غذاخوري):انرژي – ۵۴.۷ كيلوكالري (مقدار روزانه = ۳%) كربوهيدرات – ۳.۰گرم ( مقدار روزانه = ۱%)قند – ۰.۲گرم فيبر غذايي – ۲.۸گرم ( مقدار روزانه = ۱۱%)چربي – ۴.۳گرم ( مقدار روزانه = ۷%) چربي اشباع- ۰.۴گرم ( مقدار روزانه = ۲%)چربي اشباع نشده – ۰.۸گرم چربي غير اشباع- ۲.۹گرمپروتئين – ۱.۹گرم ( مقدار روزانه = ۴%) تيامين (ويتامين B1) – ۰.۲ميليگرم ( مقدار روزانه = ۱۱%)ريبوفلاوين ۰.۰ميليگرم نياسين (ويتامين B3) – ۰.۳ميليگرم ( مقدار روزانه = ۲%)اسيد پانتوتنيك (B5) – ۰.۱ميليگرم ( مقدار روزانه = ۱%) ويتامين B6 – 0.0ميليگرمفولات – ۸.۹ميكروگرم ( مقدار روزانه = ۲%) ويتامين C – 0.1ميليگرم ( مقدار روزانه = ۰%)كلسيم – ۲۶.۱ميليگرم ( مقدار روزانه = ۳%) آهن – ۰.۶ميليگرم ( مقدار روزانه = ۳%)منيزيم – ۴۰.۲ميليگرم ( مقدار روزانه = ۱۰%) فسفر – ۶۵.۸ميليگرم ( مقدار روزانه = ۷%)پتاسيم – ۸۳.۳ميليگرم ( مقدار روزانه = ۲%) زينك – ۰.۴ميليگرم ( مقدار روزانه = ۳%)تخم كتان سرشار از اين‌هاست:ليگنانليگنان، يكي از كلاس‌هاي عمده‌ي فيتواستروژن هاست. تركيباتي شيميايي مشابه استروژن و داراي خواص آنتي اكسيداني است، كه مي‌تواند با راديكال‌هاي آزاد بدنتان مقابله كند. بذر كتان يكي از بهترين منابع ليگنان است (۰.۳ تا گرم در هر ۱۰۰ گرم).
در تحقيقي در ژورنال Critical Reviews، به اين نتيجه رسيده‌اند كه برنامه‌هاي غذايي حاوي ليگنان، مي‌توانند براي سلامتي بسيار پر فايده باشند، مخصوصا اگر يك عمر به اين برنامه غذايي چسبيده باشيد.